Kettler romaskine TEST – (AquaRower, Coach, AXOS osv)
august 3, 2021
Det tyske firma Kettler er en af danskernes mest foretrukne fitness brands, måske især kendt for motionscykler, som der sælges mange af hvert år. Når
Erik Haalo Hamre - ekspert på Fitfact.dk
Erik er redaktør på Fitfact, hvor han er ansvarlig for alt der bliver udgivet. Han har læst økonomi på Københavns Universitet.
Han har næsten 20 års erfaring med styrketræning og roning.
Det sidste år har han læst til kostvejleder på Trænerakademiet.
Erik blev tidlig fanget af styrketræning og har trænet af og på siden dengang.
Da han fik en diskusprolaps i nakken i 2015 begyndte han at tage sin træning mere seriøst og lykkedes med at træne smerterne næsten væk.
Siden dengang har han forsøgt at lære mere om hvordan træning og motion kan gavne andre i samme situation.
Artikler som Erik Haalo Hamre har bidraget til
Bedste store drikkedunk til træning, tur og sport (inkl. sugerør)
september 7, 2022
Vi har fundet 10+ af de bedste store drikkedunke til træning, sport og fritid. Med disse store drikkedunke slipper du for at skulle fylde vand
Julegaver til ham og hende der træner – 2020
december 25, 2020
Sponsoreret indlæg Julen 2020 blev anderledes end og for træningsentusiasten blev den værre end nogensinde, for fitnesscentrene er lukket og hvor skal man så gå
Den fornuftige tilgang til at spille på online casinoer
august 1, 2024
Artiklen er udgivet i samarbejde med sponsor Legalcasino. Hvis du har brug for hjælp til at finde frem til et online casino, kan du klikke
Competition Kettlebell tilbud
december 25, 2020
Competition kettlebells er for dig der kan lide at træne med kettlebells og som vil have de bedste kettlebells til hjemmetræning. Med en competition kettlebell
Reebok romaskine Test – Rower GR, Zjet, se testvinder og tilbud
august 8, 2021
Er en romaskine fra Reebok et godt køb? Det er spørgsmålet vi prøver at svare på i denne test. Reebok er et af verdens mest
Flowlife massagepistol anmeldelse – test af Flowlife Pro og Flowlife Pocket
november 29, 2021
Flowlife Flowgun er en af de mest hypede og populære massagepistoler lige nu, men virker den og er den pengene værd? Det får du svaret
Sådan optimerer du din hjemmetræning
august 2, 2024
Træning derhjemme er meget populært. Mange har investeret i træningsudstyr. For at det skal virke, er det nødvendigt at træne effektivt og have tydelige mål. Bland
Walking Pad: En revolution inden for hjemmetræning
maj 15, 2024
I takt med at vores livsstil bliver mere stillesiddende, søger mange efter praktiske måder at integrere motion i deres daglige rutiner. Walking Pad er en
Hvad er en god tid på romaskinen?
september 14, 2019
Hvor hurtig er du egentlig på romaskinen? Det kan godt være du føler dig som Eskild Ebbesen, når din Concept2 suser i fitnesscenteret, men hvordan
Bedste isolat proteinpulver TEST 2026
oktober 22, 2021
Isolat proteinpulver er den dyreste form for proteinpulver, der findes – men det er også den mest koncentrerede. Max protein og med et minimum af
Et overskueligt indblik i gymnastik, crossfit og calisthenics
april 21, 2020
Vil du i gang med effektiv og alsidig træning, hvor du får masser af udfordring af både kondition, styrke og koordination, så er gymnastik –
Massagepistol TEST – find den bedste massage pistol her
december 31, 2020
Massagepistoler er det hotteste fitness- og wellness produkter lige nu og det er ikke uden grund. Med en massagepistol kan du på få minutter få
Bedste mavetræner – bedste mavertrænere til hjemmetræning
august 6, 2021
En flad mave kommer ikke af sig selv! Glem alt om mavebøjningerne fra gymnastik timerne, de virker ikke, men prøv i stedet for en af
Koldings bedste fitnesscenter
september 26, 2022
Annonceindhold Holder du til i Kolding, så kan det måske tænkes at du er på udkig efter det perfekte sted, hvor du kan træne og
Guide: Her er de bedste bind og tamponer til træning
august 24, 2022
Annonceindhold Når man er kvinde, er der nogle ting, som man bare må tage sig af. Ens menstruation er en af dem. Og selv om
Crosstrainer fedtforbrænding – så mange kalorier forbrænder du
september 16, 2020
Hvor meget forbrænder man på en crosstrainer? Du forbrænder i gennemsnit 500-800 kalorier i timen ved at træne på crosstraineren i moderat til højt tempo.
Siddecykel og liggecykel
februar 12, 2020
En siddecykel er en effektiv, men mere behagelig måde at motionere på. I stedet for en smal sadel, som på kondicyklen, har siddecyklen et rigtigt
Triceps øvelser – 10+ øvelser til store og stærke overarme
september 23, 2021
Store arme får du ikke kun ved at træne biceps! Der skal triceps træning til. Dine triceps udgør nemlig ⅔ af musklerne i dine overarme
Spinningcykel Test – her er de bedste spinningcykler
februar 20, 2020
Vil du gerne træne intensivt med høj puls og brænde masser af kalorier af, så er spinningtræning måske noget for dig. De fleste af os
Optakten til EM i 2024 i Tyskland: En fejring af fodboldens forenende kraft
maj 12, 2024
Artiklen er udgivet i samarbejde med sponsor Mr. Green. Sommeren 2024 tegner til at blive en af de mest mindeværdige perioder for fodboldfans over hele
Løbevogn Test – her er de bedste babyjoggere 2023
maj 10, 2022
Løbevogne er en super måde at få tid til løbeturen som småbarns forælder. Slut med dårlig samvittighed over at vælge det ene fra. Med en
Hvor mange kalorier forbrænder man ved at gå?
juli 15, 2021
Gåture er super effektivt til vægttab — du forbrænder 300–600 kalorier i timen når du går i et raskt tempo.
Introduktion til trampolin
juni 16, 2021
At hoppe på en trampolin, kræver både en god koordination samt en god kropskontrol. Præcis derfor, kan mange have glæde af at hoppe på en
Masterfit TP200 motionscykel test og anmeldelse
oktober 2, 2021
En god stabil motionscykel til en god pris. Det er hvad du får med Master TP200, der forhandles og produceres af Abilica, det populære norske
Billig Proteinpulver på Tilbud
februar 11, 2020
Giv dine muskler næring og få gainz i træningscenteret! Med proteinpulver kan du nemt, billigt og effektivt, få de nødvendige proteiner og aminosyrer, som din
Infrarød tæppe bedst i test – stor guide til saunatæpper 2023
maj 12, 2022
Infrarød sauna har været en trend i flere år efterhånden, hvor mange sværger den hjælper dem med at tabe sig, mindske smerter, komme i bedre
Abilica Premium UB BT motionscykel Test – anmeldelse med billeder m.m.
september 30, 2021
Vores bedst i test motionscykel for 2021 er Abilica Premium UB BT. Den erstatter derfor Abilica Stream Voyager der løb med prisen sidste år. Det
Testosteron hjemmetest – sådan måler du dit testosteron niveau
oktober 24, 2018
Få testet din testosteron på nettet I dette indlæg har jeg skrevet om min oplevelse med at få testet Testosteron på nettet hos online laboratorier
Sådan får du mere overskud i hverdagen
december 6, 2022
Vi ved alle hvor drænende hverdagen kan være, især når vores energiniveau falder og motivationen svinder. Men der er mange enkle, men effektive måder at
Squat Rack test og tilbud – bedste fritstående squat stativ
november 10, 2020
I denne artikel har vi fundet et par gode squat racks fra populære forhandlere som Abilica, Eleiko og GetBig. Vi har blandt andet fundet: Fritstående
Træningsudstyr fra KINETIK er dedikeret til Calisthenics
maj 6, 2022
Vil du gerne forbedre din styrketræning med egen vægt endnu mere? Måske er du allerede godt i gang med dedikeret træning, men gerne vil presse
3 norske sport- og fitnessbrands du skal kende
december 4, 2021
Annonceindhold Der findes et utal af brands der kan levere sportsudstyr i verdensklasse. Det gælder også Norge, der leverer brand efter brand, med udstyr der
Bedste træningsmåtte – stor test i 2026
september 16, 2022
En god tyk træningsmåtte er ideel at have i hjemmet, i fitnesscentret, til gymnastik eller anden træning. Den er velegnet til pilates, yoga, styrketræning, akrobatik,
Slanke måltidskasser TEST – se de bedste sunde måltidskasser
marts 17, 2021
Tab dig nemt og effektivt med slankekasser og populære måltidskasser! Løber du også tør for inspiration til nye retter der passer til din kur? Træt
Is cross country skiing the best way to improve your VO2Max?
december 16, 2020
I took up running during the Covid-19 lockdowns and having made quite some improvements over the summer, I was curious to see if I was
Romaskine træningsprogram til nybegyndere og øvede
juni 17, 2019
Mangler du inspiration til din rotræning? I denne artikel har vi samlet en masse sjove, hårde og svedfremkaldende træningsprogrammer. En del af dem er oprindeligt
Motionscykel med TV skærm og Zwift – Bedst i Test 2024
oktober 10, 2019
En motionscykel med skærm gør træningen sjovere og mere udfordrende. I denne artikel har vi se på hvilke muligheder der findes, lige fra apps til
Christopheit/Topsport motionscykler, romaskiner, crosstrainer m.m.
oktober 15, 2020
”Christopheit” er et populært brand, der fremstiller motionscykler og fitnessmaskiner til både private og erhverv. Nogle fitnessudøvere kender måske mærket som Top Sport, som det
Stepmaskine Test – Bedste stepmaskiner til hjemmebrug
oktober 28, 2019
Få flotte lår og balder på rekordtid! Stepmaskinen er super effektiv træning til lår, lægge og balder og bruger du den rigtig, er den også
Fitness trampolin test 2023
januar 22, 2021
Med en fitness trampolin – også kendt som en jumping trampolin – kan du motionere, styrke din motorik og forbedre din kondition på en sjov
Bedste vægtstang til squat, m.m. – stor TEST 2023
november 6, 2021
En vægtstang giver dig mange flere muligheder for at træne derhjemme. Squat, dødløft og bænkpres og alle de andre øvelser du kender fra træningscenteret. Prisen
Forstå sportsmassage: Optimer præstation og fremskynd restitution
april 29, 2024
Forstå Sportsmassage: Optimer præstation og fremskynd restitution Forstå Sportsmassage: Optimer præstation og fremskynd restitution Forstå Sportsmassage: Optimer præstation og fremskynd restitution
Hvis hjemmetræningen skal være lidt mere effektiv, og give dig lige de resultater du drømmer om, så overvej at invester i solidt hjemmeudstyr.
juni 6, 2022
Annonceindhold Med maskiner, kan du optimere din hjemmetræning på en sjov og effektiv måde, både hvad angår din cardio og styrketræning. Og det behøver overhovedet
Foldbar romaskine – TEST og TILBUD
december 11, 2020
Få plads til en romaskine selvom du ikke har så meget plads med en foldbar romaskine. I denne guide har vi fundet romaskiner der nemt
Træningsbænk TEST og TILBUD
februar 8, 2020
Træningsbænken er uundværlig i din homegym eller dit fitnessrum. Selv om der er meget fokus for tiden på funktionel træning, så er det svært at
Bedste kasein proteinpulver – stort test 2023
oktober 14, 2021
Kasein er et langsomt optageligt proteinpulver, der er velegnet til dig der træner hårdt og gerne vil restituere hurtigere og opbygge mere muskelmasse. Fordi kasein
Bedste træningssko: Stor test af sko til fitness 2026
januar 11, 2022
Den bedste træningssko er alsidig og fleksibel, så du kan gå fra kondition til styrketræning til holdtræning uden at skulle skifte sko. Den har en
Odin B3 motionscykel anmeldelse
november 10, 2019
Kan man virkelig få en ny motionscykel til under 1000kr? Og, dur den så overhovedet til noget? Svaret er … ja! Såfremt du altså køber
Kur uden kulhydrater – 5+ slankekure med low carb
juni 23, 2021
Tab dig hurtigt med slankekure uden kulhydrater! Brød, pasta, ris – kulhydrater – der fylder rigtig meget i det danske køkken og er der noget
Om Fitfact.dk
FitFact.dk er et fitnessmagasin med fokus på kvalitetstest af fitnessudstyr og trends.
Vi er fitness entusiaster, personlige trænere og sportsnørder, der alle er vilde med at træne.
Den begejstring og viden, forsøger vi at give videre til dig.