Isolat proteinpulver er den dyreste form for proteinpulver, der findes – men det er også den mest koncentrerede.
Max protein og med et minimum af kulhydrater og fedt. Perfekt til clean bulk og cut.
Vi har fundet og testet de bedste isolat pulvere nedenunder.
- Bodylab Whey 100
- Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
- Myprotein Impact Whey
- LinusPro Whey Iso
- Bulk Pure Whey Isolat
Top 3 bedste isolat proteinpulver
- Verdens mest solgte
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard er verdens mest solgte proteinpulver. Det ligger nummer 1 på bestseller listen hos Amazon.com, hvor der hver dag sælges for millioner af kroner.
Proteinpulverets indhold er godkendt af den uafhængige tester Candidlab.
- Bedst i Test
Bodylab Whey 100 Iso Pure er 100% protein uden fedt og kulhydrater, produceret i Danmark af et troværdigt og renommeret firma.
Kunderne er glade for smagen og proteinpulveret opløses let i vand.
Proteinpulverets indhold er godkendt af den uafhængige tester Candidlab.
- Populært dansk proteinpulver
Isolat proteinpulver fra danske LinusPro, der siden 2014 har produceret whey proteinpulver i Danmark.
LinusPro Whey Iso har hele 88 gram protein ud af 100 gram, hvilket muligvis er det meste af de isolat proteinpulvere vi har udvalgt i testen.
Der er 377 kalorier, hvilket er en smule mere end fx Bodylab Whey 100 Iso. Der er også en smule mere kulhydrat.
Laboratorietest
Research og baggrund
Vi har valgt kun at bruge de mest troværdige tests til at udvælge vores testvindere.
Det vil sige uafhængige laboratorietest, troværdige sundhedssider og større aviser og magasiner.
Du kan finde links til kilderne til venstre.
Bodylab Whey 100 Iso Pure
- Bedst i Test
- Bedst til muskelopbygning
- Bedst til vægttab
| Forhandler | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|
|
299,00 DKK | → Læs mere |
Udviklet og produceret i Danmark med salg i hele verden. Bodylab er den største producent af proteinpulver på det danske marked, og deres produkter lever op til høje og kontrollerede kvalitetskrav.
Bodylab Whey 100 Iso Pure er et proteinpulver, som stort set ikke indeholder hverken fedt eller kulhydrater.
Proteinpulveret er af typen isolat og er fremstillet på valle. I processen isoleres valleproteinerne, og størstedelen af kulhydraterne og kalorierne filtreres væk.
Bodylab Whey 100 Iso Pure er perfekt til rendyrket muskelopbygning, hvor du helst vil undgå at tage fedt på samtidig.
Isolatet kan også bruges til direkte vægttab, da proteinpulveret mætter og nærer musklerne uden at virke fedende.
Whey 100 Iso Pure fås i 3 klassiske smage og er letopløseligt i vand.
Du kan også med fordel vælge det lidt billigere alternativ Bodylab Whey 100, hvor proteinindhold ligger på 70% i stedet for 81% som i isolatblandingen.
Kalororieindholdet i Bodylab Whey 100 er også en smule højere end i Whey 100 Iso Pure med 30 kalorier ekstra. Derudover finder du den samme høje kvalitet i begge typer proteinpulver.
Bodylabs produkter er testet og godkendt hos danske Candilab.
Candidlab var ledet af den anerkendte forsker og ”muskelnørd” Anders Nedergaard som testede en lang række proteinpulveres indhold.
Derudover er aminosyreprofilen reel og snyder altså ikke med uvirksomme aminosyrer.
Bodylab Whey 100 Iso Pure er faktisk en af de reneste kilder til ekstra protein, du kan få og indeholder 22,9% forgrenede aminosyrer – Oftest omtalt som BCAA.
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
- Bedst til post-workout shake
- Verdens mest solgte
- Mange smage
| Forhandler | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|
|
319,00 DKK | → Læs mere |
På verdensplan er Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard det mest solgte proteinpulver, der findes.
Dette ses blandt andet på Amazon, hvor Optimum Nutrition ligger nummer 1 og bliver solgt for flere millioner kroner hver eneste dag.
Optimum Nutrition proteinpulver er blevet testet af både danske og internationale laboratorier med topkarakter.
De to tests er sket inden for de seneste 5 år, hvoraf den danske test er den nyeste.
Hos danske Candidlab, hvor forsker Anders Nedergaard med PhD i muskelbiologi stod i spidsen for testen, bestod kun 5 ud af 20 typer proteinpulver i spørgsmålet om den reelle mængde af protein i produktet.
Optimum Nutrition var en af de få (Der var endda lidt mere protein i pakken end angivet), og aminosyreprofilen, BCAA, levede ligeledes op til den forventede mængde.
Hollandske Supplement Lab Test, som uafhængigt af Candidlab har udført en af de største tests af proteinpulver til dags dato, godkendte også Optimum Nutrition med stjerne.
Her blev indholdet af det langsomt optagelige protein, kasein, testet og fundet til at leve op til standarden.
Optimum Nutrition 100% Whey er et isolat proteinpulver med ekstra højt proteinindhold til hurtig optagelse.
Proteinet er hydrolyseret fra valle, hvilket betyder, at proteinet allerede er halvt ”fordøjet”, inden det fordøjes i kroppen.
Dette er en kæmpe fordel, når man ønsker at nedbryde og optage proteinet hurtigt.
Hydrolyseret proteinpulver er derfor især velegnet til indtagelse direkte efter din workout.
Valleproteinet i 100% Whey Gold Standard er desuden ekstra lavt på fedt og kulhydrat, så det egner sig til solid muskelopbygning og endda til vægttab.
Som prikken over i’et fremstilles Optimum Nutrition proteinpulver i langt flere smage end de typiske 3 klassiske med chokolade, vanilje og jordbær.
Prøv blandt andet:
- Chokolade/hasselnød
- Peanutbutter
- Fransk vaniljecreme
- Hvid chokolade
- Mintchokolade
- Banan
- Karamel
- Cookies
- Jordbær
- og der er flere endnu…
Du når altså ikke at blive træt af smagen af Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.
LinusPro Whey Iso
- Dansk produceret
- Højt indhold af protein
| Forhandler | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|
| LinusPro | 360,00 DKK | → Læs mere |
Isolat proteinpulver fra danske LinusPro, der siden 2014 har produceret whey proteinpulver i Danmark.
LinusPro Whey Iso har hele 88 gram protein ud af 100 gram, hvilket muligvis er det meste af de isolat proteinpulvere vi har udvalgt i testen.
Der er 377 kalorier, hvilket er en smule mere end fx Bodylab Whey 100 Iso. Der er også en smule mere kulhydrat.
LinusPro Whey Iso kommer i to smage: chokolade og vanilje.
Myprotein Impact Whey Isolate
- Testvinder hos Labdoor
| Forhandler | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|
|
309,00 DKK | → Læs mere |
Myprotein er en af Europas største producenter af proteinpulver. Det britiske firma fra Manchester har produceret proteinpulver siden 2004 og har en række populære produkter.
Her har vi fundet deres valle isolat proteinpulver, Myprotein Impact Whey Isolate, der har hele 90% proteinindhold.
Myprotein er blevet kåret til klasse A+ i test hos den uafhængige organisation Labdoor, der tester proteinpulver. Der er kun 2 proteinpulvere i denne test der har fået denne bedømmelse.
Myprotein Impact Whey Isolate fås i en lang række forskellige smage, blandt andet:
- Banan
- Blåbær
- Chokolade
- Mælk
- Karamel
- Jordbær
- Vanilje
Bulk Pure Whey Isolat
- Testvinder hos Labdoor
Bulk Pure Whey Isolat er et isolat proteinpulver med op til 87% protein, der fås i en række forskellige smage.
Du får proteinpulveret i en lang række forskellige smage, blandt andet:
- Banan
- Chokolade
- Jordbær
- Orange
- Peanut
- Pistacie
- Vanilje
Bulk hed tidligere Bulk Powders og blev testet i Supplement Lab Test af proteinpulver i 2015.
Her testede den hollandske forening en lang række proteinpulvere for at se om indholdet svarede til det der stod på indlægssedlen.
Det gjorde det med Bulk Powders, som kun afveg 1.2% fra indlægssedlen, hvilket er helt normalt.
Hvad er isolat proteinpulver?
Whey Proteinpulver, som er langt den almindeligste form for proteinpulver, er fremstillet af valle.
Selvom valle i virkeligheden er et biprodukt fra mælk, der udskiller sig ved fremstillingen af ost, så bliver det heldigvis udnyttet i flere forskellige fødevarer og kosttilskud – heriblandt proteinpulver.
Mælk er sprængfyldt af protein – både det langsomt optagelige kasein og det hurtigt optagelige valleprotein.
Valleprotein er en rig kilde til BCAA, forgrenede aminosyrer, og når vallen koncentreres og isoleres til pulver, er den derfor ideel til fremstillingen af proteinpulver.
Valleprotein optages hurtigt i kroppen og kan indtages i shakes eller endda blandes i grød og i kager, da det opløses let.
Fra proteinpulverpakkerne kender du sikkert begreberne Koncentrat, Isolat og Hydrolysat.
Kender du også forskellen på dem?
Der er forskel på både pris og fordele:
Koncentrat er billigst, herefter følger isolat og til sidst hydrolysat som det dyreste.
Ved osteproduktion flyder vallen ovenpå den varme mælk. Der findes tre måder at lave proteinpulver af den opsamlede valle:
Koncentrat proteinpulver
I koncentrat er valleproteinet behandlet, så det meste af fedtet og kulhydraterne er filtreret fra. Tilbage har du et proteinpulver på ca. 70-85% protein.
Koncentrat er den billigste form for valleproteinpulver.
Koncentrat proteinpulver tager længere tid for kroppen at optage, og derfor vælger mange at indtage det lige inden sengetid, så musklerne kan nyde godt af proteinerne i løbet af natten.
Til morgenmad og frokost er også et godt tidspunkt at indtage koncentrat proteinpulver.
Isolat proteinpulver
Som et lidt dyrere alternativ til koncentrat finder du isolat.
Isolat proteinpulver er behandlet på en måde, så det er helt fri for både fedt og laktose. Proteinindholdet når derfor også op på over 90% og er ideelt til indtagelse direkte efter træning.
Isolat optages nemlig hurtigt i kroppen, så musklerne kan nyde øjeblikkelig gavn af proteinerne.
Skal du vælge isolat eller koncentrat proteinpulver?
Proteinpulver koncentrat og isolat komplementerer faktisk rigtig fint hinanden, så du ikke behøver at vælge det ene fra.
Brug isolat når du vil optage proteinet hurtigt og samtidigt undgå kulhydrater og fedt. Oftest er isolat ideelt til post-workout shakes.
Samtidigt er koncentrat en prisvenlig løsning, hvis du vil anvende proteinpulver dagligt, også i perioder hvor du ikke træner.
Koncentrat optages langsommere og indeholder en smule flere kalorier end isolat. Det er derfor en fordel, hvis du alligevel har brug for at stige i vægt.
Hydrolysat, som også er den dyreste form for proteinpulver, vælges oftest af folk, der ikke tåler laktose eller har følsom mave. Hydrolysat er nu også fremragende som genoptræningsløsning, da de frie aminosyrer i blodet lynhurtigt bliver skubbet ind i musklerne.
