Produktionen af det mandlige kønshormon testosteron bliver mindre med alderen, og det kan medføre fedme, mindre muskel- og knoglemasse, færre røde blodlegemer, hjertekarproblemer, mindre sexlyst samt dårligere humør og hukommelse.
Heldigvis kan du selv gøre meget ved at spise sundt, være fysisk aktiv og sove godt. Og så kan du supplere med kosttilskud, så du får de nødvendige stoffer din krop har brug for til at producere testosteron.