Romaskine test – bedste til hjemmebrug 2024
december 12, 2018
Roning er fantastisk sjovt og super træning. Jeg har selv roet flere sæsoner i roklub, men nu bliver det kun til hjemmetræning på romaskine. Og
Erik Haalo Hamre - ekspert på Fitfact.dk
Erik er redaktør på Fitfact, hvor han er ansvarlig for alt der bliver udgivet. Han har læst økonomi på Københavns Universitet.
Han har næsten 20 års erfaring med styrketræning og roning.
Det sidste år har han læst til kostvejleder på Trænerakademiet.
Erik blev tidlig fanget af styrketræning og har trænet af og på siden dengang.
Da han fik en diskusprolaps i nakken i 2015 begyndte han at tage sin træning mere seriøst og lykkedes med at træne smerterne næsten væk.
Siden dengang har han forsøgt at lære mere om hvordan træning og motion kan gavne andre i samme situation.
Artikler som Erik Haalo Hamre har bidraget til
Abilica Premium UB BT motionscykel Test – anmeldelse med billeder m.m.
september 30, 2021
Vores bedst i test motionscykel for 2021 er Abilica Premium UB BT. Den erstatter derfor Abilica Stream Voyager der løb med prisen sidste år. Det
3 anbefalede fitness trends fra Fitnessengros
december 22, 2021
Annonceindhold Det giver fleksibilitet og frihed at træne derhjemme, og flere og flere vælger denne form for træning i disse år. Men for at gøre
Walking Pad: En revolution inden for hjemmetræning
maj 15, 2024
I takt med at vores livsstil bliver mere stillesiddende, søger mange efter praktiske måder at integrere motion i deres daglige rutiner. Walking Pad er en
Vægtløftersko Test – de 7 bedste til squat og OL løft, m.m.
september 24, 2022
Hvis du vil løfte tungt i øvelser som squat og olympiske løft er et par gode vægtløftersko et nødvendigt valg. I denne guide har jeg
Bedste Kollagenpulver: stor TEST af de 10+ mest populære
april 29, 2022
Kollagenpulver kan mindske rynker, fjerne appelsinhud og hjælpe på slidgigt og ømme led om morgenen. Det er i hvert fald hvad producenter og influencere lover
Et overskueligt indblik i gymnastik, crossfit og calisthenics
april 21, 2020
Vil du i gang med effektiv og alsidig træning, hvor du får masser af udfordring af både kondition, styrke og koordination, så er gymnastik –
Bodypump sæt – test og tilbud på Les Mills udstyr
maj 3, 2021
Træn Bodypump og Les Mills træning derhjemme med et vægtstang sæt til fitness. I denne guide har vi fundet 5 af de mest populære Bodypump
Proteus motionscykel TEST – PEC 3000, PEC 4250, V10 Vantage
august 5, 2021
Proteus er et taiwenesisk firma, der siden 1984 har lavet fitnessudstyr og motionsmaskiner. Brandet var tidligere populært, men virker i dag til at være lidt
Firkantet trampolin TEST – her er de bedste i 2023
marts 19, 2022
Leder du efter en trampolin, der giver kraft og højde i springene, så du eller dit barn kan lave flotte, tekniske spring? Så er det
Bedste mavetræner – bedste mavertrænere til hjemmetræning
august 6, 2021
En flad mave kommer ikke af sig selv! Glem alt om mavebøjningerne fra gymnastik timerne, de virker ikke, men prøv i stedet for en af
Roning på en indendørs romaskine: En omfattende guide for fitnessentusiaster
maj 14, 2024
Denne artikel er udarbejdet i samarbejde med Fitness360. Indendørs roning er blevet enormt populært blandt fitnessentusiaster, der søger en omfattende, skånsom træning. Kendt for sin
Siddecykel og liggecykel
februar 12, 2020
En siddecykel er en effektiv, men mere behagelig måde at motionere på. I stedet for en smal sadel, som på kondicyklen, har siddecyklen et rigtigt
Hvor mange kalorier forbrænder man ved at cykle?
juli 22, 2020
Så mange kalorier forbrænder du ved at cykle Man forbrænder i gennemsnit 600-800 kalorier i timen ved at cykle i moderat til højt tempo, men
Kilberry motionscykel TEST – PEC3300 m.fl.
august 13, 2021
Kilberry er et fitnessbrand i den billige ende og forhandles blandt andet af varehuset Harald Nyborg. Hvis du søger på DBA.dk vil du finde mange
Havetrampoliner: En kilde til uendeligt sjov og motion for børn
maj 14, 2024
I samarbejde med Trampolin.dk I en verden, hvor skærmene ofte fanger børnenes opmærksomhed, står havetrampolinen som et strålende eksempel på udendørs leg, der kan lokke
Chin ups vs Pull ups – hvad er forskellen?
oktober 12, 2020
Pull ups og chin ups er to fremragende øvelser med kropsvægt, der styrker overkroppen, arme og biceps, men særligt ryggen og giver flotte skuldre og
Vægttab uden quickfix: Sådan bygger du en krop og hverdag, der holder
april 21, 2026
Mange begynder en ny livsstilsrejse med et klart mål: tøj, der sidder bedre, mere energi i hverdagen og en krop, man føler sig hjemme i.
Sådan får du mere overskud i hverdagen
december 6, 2022
Vi ved alle hvor drænende hverdagen kan være, især når vores energiniveau falder og motivationen svinder. Men der er mange enkle, men effektive måder at
Elcykel TEST – bedste elcykler 2023 – TILBUD
november 26, 2020
Drømmer du også om at flyve let og elegant afsted på cykelstierne? At være den der overhaler, ikke den der bliver overhalet. En el-cykel er
Bedste mavehjul – stor test af 10+ ab wheel (+øvelser)
august 6, 2021
Få en flot flad mave og six pack med denne undervurderede øvelse! Et mavehjul, også kaldet ab wheel, er super effektiv (og hård) træning af
Toorx romaskiner, motionscykler, crosstrainere m.m.
oktober 15, 2020
Toorx er et italiensk brand, der hører til under den store virksomhed, Garlando. Dattermærket blev skabt for at sætte ekstra fokus på kvalitetsmaskiner, der er
Kettlebell sæt tilbud
april 22, 2020
Kettlebells er super alsidig træning til der vil kunne træne effektivt derhjemme. Med en kettlebell og et par simple øvelser kan du træne kondition, forbrænde
Optakten til EM i 2024 i Tyskland: En fejring af fodboldens forenende kraft
maj 12, 2024
Artiklen er udgivet i samarbejde med sponsor Mr. Green. Sommeren 2024 tegner til at blive en af de mest mindeværdige perioder for fodboldfans over hele
Bedste justerbare håndvægte – stor test 2023
januar 27, 2021
Er du på udkig efter nye håndvægte til dit hjemmefitness? I så fald kan du med god grund tage et kig på de justerbare af
Massagepistol TEST – find den bedste massage pistol her
december 31, 2020
Massagepistoler er det hotteste fitness- og wellness produkter lige nu og det er ikke uden grund. Med en massagepistol kan du på få minutter få
Hvad er en god tid på romaskinen?
september 14, 2019
Hvor hurtig er du egentlig på romaskinen? Det kan godt være du føler dig som Eskild Ebbesen, når din Concept2 suser i fitnesscenteret, men hvordan
Massagepistol tilbud – find en billig massage pistol
november 11, 2021
Slip af med spændinger og ømme muskler med en massagepistol! Massagepistoler har taget Danmark med storm og nu kan du finde de bedste tilbud på
Bedste store drikkedunk til træning, tur og sport (inkl. sugerør)
september 7, 2022
Vi har fundet 10+ af de bedste store drikkedunke til træning, sport og fritid. Med disse store drikkedunke slipper du for at skulle fylde vand
3 skånsomme motionsformer som alle kan klare
april 21, 2022
Er du en af de mange danskere der slæber rundt på en skavank af en slags, et dårligt knæ, en hofte med gigt eller en
Masterfit TP200 motionscykel test og anmeldelse
oktober 2, 2021
En god stabil motionscykel til en god pris. Det er hvad du får med Master TP200, der forhandles og produceres af Abilica, det populære norske
Romaskine med magnetisk modstand – TEST og TILBUD
december 10, 2020
Romaskiner med magnetmodstand giver en effektiv træning af hele kroppen, ben, ryg og arme, mens hjerte og lunger får lov at arbejde for sagen. Er
Odin B3 motionscykel anmeldelse
november 10, 2019
Kan man virkelig få en ny motionscykel til under 1000kr? Og, dur den så overhovedet til noget? Svaret er … ja! Såfremt du altså køber
Jabra Elite 3 høretelefoner anmeldelse – testet til løb og træning
maj 19, 2022
Jabra Elite 3 høretelefoner er en af de mest populære høretelefoner i lavprisklassen og da mine Airpods gik i stykker efter et mislykket forsøg på
Inshape fitnessmaskiner – romaskine, motionscykel, crosstrainer m.m.
oktober 2, 2020
Inshape er et fitness brand i den billigere ende med en række fitnessmaskiner og fitnesssudstyr i sortimentet, blandt andet romaskiner, motionscykler, crosstrainere og løbebånd. Inshape
3 tips til billig træning denne sommer
juli 31, 2022
Annonce De varme temperaturer har for alvor ramt Danmark. For mange betyder dette sjove strandture, solbadning i haven og hyggelige pool-parties. Lige præcis disse situationer
Infrarød tæppe bedst i test – stor guide til saunatæpper 2023
maj 12, 2022
Infrarød sauna har været en trend i flere år efterhånden, hvor mange sværger den hjælper dem med at tabe sig, mindske smerter, komme i bedre
Trampolin Test – her er de bedste havetrampoliner 2023
april 24, 2021
Hoppende børn i trampolin, hvin og grin, er lyden af dansk sommer! Trampolinen til haven er en fast del i rigtig mange haver og det
Crosstrainer Test 2026 – her er de bedste crosstrainer
maj 29, 2019
Få en flot krop mens du taber dig! Crosstraineren er danskernes favorit i fitnesscenteret – og med god grund. Med en crosstrainer derhjemme, træner du
Bedste massageapparat til ømme muskler (Shiatsu)
februar 6, 2021
Ømme muskler skal behandles med dejlig massage og varme! Med et massageapparat kan du give dig selv forkælelse og velvære, også når dit wellnesscenter er
Hvis hjemmetræningen skal være lidt mere effektiv, og give dig lige de resultater du drømmer om, så overvej at invester i solidt hjemmeudstyr.
juni 6, 2022
Annonceindhold Med maskiner, kan du optimere din hjemmetræning på en sjov og effektiv måde, både hvad angår din cardio og styrketræning. Og det behøver overhovedet
Ar efter sportsoperation? Få dem lysnet med en IPL-behandling
januar 24, 2023
Artiklen indeholder sponsoreret indhold Rigtig mange sportsudøver får skader, og nogle er værre end andre. Er man uheldig og ender i en sportsoperation vil det
LCHF kuren
marts 15, 2018
LCHF kuren er en meget populær diæt, der nu hitter i Danmark, efter at have gået sin sejrsgang i Norge og Sverige. Det kan man
Bedste træningsmåtte – stor test i 2026
september 16, 2022
En god tyk træningsmåtte er ideel at have i hjemmet, i fitnesscentret, til gymnastik eller anden træning. Den er velegnet til pilates, yoga, styrketræning, akrobatik,
“Du skal træne mindst 4 gange om ugen” — og andre myter om styrketræning
marts 4, 2026
Sponsoreret indhold Styrketræning er omgivet af myter, der får mange til enten at overtræne eller slet ikke komme i gang. Efter 8 år og erfaring
Træningstårn – Multi træningsmaskine TEST og TILBUD
januar 10, 2021
Med en multi træningsmaskine kan du effektivt træne hele kroppen. Perfekt til dig med homegym, hvor du skal træffe beslutninger om hvad der er plads
Styrketræningsprogram for begyndere
juni 27, 2021
Få en stærk, flot krop, der giver dig selvtillid og hjælper dig med at opnå dine mål! Styrketræning er noget af det bedste du kan
Oppustelig spa TEST – de bedste udendørs spabad til have og terrasse
august 14, 2020
Med en oppustelig spa kan du omdanne terrassen eller sommerhaven til det mest luksuriøse wellnessområde. Hop i spabadet efter en tur på stranden i den
Romaskine træningsprogram til nybegyndere og øvede
juni 17, 2019
Mangler du inspiration til din rotræning? I denne artikel har vi samlet en masse sjove, hårde og svedfremkaldende træningsprogrammer. En del af dem er oprindeligt
Udover Cyklen: De Alsidige Atleter i Cykling
oktober 22, 2024
Cykling bliver ofte hyldet for den udholdenhed, fart og styrke, der kræves for at erobre stejle stigninger og vinde sprinter. Men mange cykelryttere er ikke
Om Fitfact.dk
FitFact.dk er et fitnessmagasin med fokus på kvalitetstest af fitnessudstyr og trends.
Vi er fitness entusiaster, personlige trænere og sportsnørder, der alle er vilde med at træne.
Den begejstring og viden, forsøger vi at give videre til dig.