Kasein er et langsomt optageligt proteinpulver, der er velegnet til dig der træner hårdt og gerne vil restituere hurtigere og opbygge mere muskelmasse.
Fordi kasein er 6-8 timer om at blive optaget er det meget velegnet til at tage om aftenen, så din krop kan hele og vokse mens du sover.
I denne guide har vi fundet de bedste kasein proteinpulvere fra danske forhandlere. Det er blandt andet:
- Bodylab Casein Protein
- Myprotein Casein Protein Elite
- Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard
Top 3 bedste kasein proteinpulvere
- Verdens mest solgte
- Micellar kassein
Optimum Nutrition er verdens mest populære proteinpulver, i hvert fald hvis vi ser på hvad der bliver solgt mest af på Amazon.com.
Der er, ligesom de andre af vores testvindere, tale om et micellar kasein proteinpulver, som er den bedste kvalitet kasein med god smag og hvor de gode egenskaber fra mælken bevares.
- Bedst i Test
- Micellar kassein
Bodylab er en dansk producent og forhandler, som måske er det mest populære proteinpulver i Danmark.
Her har vi fundet deres kasein proteinpulver med navnet Bodylab Casein Protein, der er en kasein protein med micellar kasein, som er den bedste kvalitet og har den bedste smag.
- Populær
- Micellar kassein
Myprotein er en af Europas mest populære forhandlere af proteinpulver, ifølge dem selv den mest populære.
Myprotein Casein Protein Elite er der bestseller indenfor kasein protein og er et langsomt optageligt kasein proteinpulver, der er velegnet til brug om aftenen, hvor din krop opbygger muskler og restituerer om natten.
Laboratorietest
Research og baggrund
Vi har valgt kun at bruge de mest troværdige tests til at udvælge vores testvindere.
Det vil sige uafhængige laboratorietest, troværdige sundhedssider og større aviser og magasiner.
Du kan finde links til kilderne til venstre.
Bedste kasein proteinpulver
Bodylab Casein Protein
- Micellar kasein
- Populær dansk forhandler
- Godkendt af Candidlab
| Forhandler | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|
|
239,00 DKK | → Læs mere |
Bodylab er en dansk producent og forhandler, som måske er det mest populære proteinpulver i Danmark.
Her har vi fundet deres kasein proteinpulver med navnet Bodylab Casein Protein, der er en kasein protein med micellar kasein, som er den bedste kvalitet og har den bedste smag.
Micellar kasein er langsomt optagelig og når den maksimale effekt efter 3-4 timer men fortsætter i op til 7 timer.
Bodylab kasein er derfor velegnet til brug før sengetid eller til brug på en dag hvor du skal igennem lange træningspas.
Godkendt af Candidlab
Candidlab var et projekt med PhD og træningsekspert Anders Nedergaard, der testede proteinpulver i laboratorier, for at finde ud af om der nu også var det i dem, som der stod på indlægssedlen.
Det var der hos Bodylab, modsat mange andre. Bodylab var en af kun en håndfuld producenter, hvor indholdet levede op til det lovede.
Det er vigtigt, for du skal jo ikke betale for ekstra fyldstof og dårlig kvalitet, der ikke hjælper dig.
Myprotein Casein Protein Elite
- Micellar kasein
- Populær engelsk producent
- Testvinder hos Labdoor
| Forhandler | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|
|
287,00 DKK | → Læs mere |
Myprotein er en af Europas mest populære forhandlere af proteinpulver, ifølge dem selv den mest populære.
Myprotein Casein Protein Elite er der bestseller indenfor kasein protein og er et langsomt optageligt kasein proteinpulver, der er velegnet til brug om aftenen, hvor din krop opbygger muskler og restituerer om natten.
Proteinpulveret er et micellar kasein, som er den højeste kvalitet kasein, hvor mælkens gode egenskaber bevares og som har en bedre smag.
Testvinder hos Labdoor
Labdoor er en uafhængig europæisk testorganisation, der har undersøgt og rangeret proteinpulver.
Her kommer Myprotein ind på en fornem andenplads med A+ bedømmelse, en bedømmelse som kun en håndfuld producenter kan prale af.
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard
- Micellar kasein
- Verdens mest populære
- Godkendt af Candidlab
| Forhandler | Totalpris | Læs mere |
|---|---|---|
|
359,00 DKK | → Læs mere |
Optimum Nutrition er verdens mest populære proteinpulver, i hvert fald hvis vi ser på hvad der bliver solgt mest af på Amazon.com.
Her er det amerikanske firma i hvert fald en sikker vinder og har været det længe.
Optimum Nutrition er også blandt de mest populære i Danmark, hvor vi her har fundet deres kasein proteinpulver.
Der er, ligesom de andre af vores testvindere, tale om et micellar kasein proteinpulver, som er den bedste kvalitet kasein med god smag og hvor de gode egenskaber fra mælken bevares.
Godkendt af Candidlab og Supplement Lab Test
Det er begrænset hvor mange uafhængige laboratorietester der har været af proteinpulver, så derfor er det ekstra godt, når Optimum Nutrition klarer sig godt i dem der nu engang har været.
Candidlab var et dansk website der testede proteinpulver under ledelse af blandt andet PhD og træningsekspert Anders Nedergaard. Her klarede Optimum Nutrition sig rigtig godt. Der var det der skulle være og der var ikke brugt ufine tricks.
Optimum Nutrition klarede sig også godt i den hollandske test Supplement Lab Test, hvor der heller ikke var noget at udsætte på det.
Du får altså et gennemtestet, populært produkt her.
Hvad er kasein og hvordan bruges det i proteinpulver?
Kasein er det naturlige protein i mælk, der flyder ovenpå når mælken laves til ost. Proteinet i mælken flyder ovenpå, det er kasein, mens væsken der bliver tilbage er valle.
Kasein og valle, der jo også er meget populært som proteinpulver, er altså to sider af samme process, men kasein er et helt andet type produkt end valle.
Ikke mindst indeholder kasein laktose i større mængder, hvorfor det ikke anbefales til personer der er laktose intolerante.
Hvad er micellar kasein?
Micellar kasein er en betegnelse for kasein der er fremstillet ved en særlig skånsom filtreringsprocess, så kaseinen bevarer sine naturlige gode egenskaber og smag.
Micellar kasein er den bedste kvalitet kasein
Billigere kasein, der kaldes acid kasein eller kasseinater, er fremstillet ved brug af kemikalier, der kan få kaseinen til at lugte og smage grimt.
Ved micellar kasein bevarer mælken også calcium og magnesium. Læs mere om micellar kasein på linket.
Hvad er forskellen på Whey proteinpulver og Kasein proteinpulver?
Kasein proteinpulver er et langsomt optageligt proteinpulver, der omdannes til aminosyrer over 6-8 timer.
Derfor er det godt til at tage før sengetid, så kroppen kan restituere og opbygge muskler efter en lang dag.
Kasein proteinpulver er også velegnet til dig der har lange træningspas i løbet af dagen, fordi du så løbende får det du skal bruge. For eksempel hvis du er elitesportsudøver.
Whey proteinpulver, lavet på valle, er et hurtigt optageligt proteinpulver.
Det er det mest populære proteinpulver.
Hvis du har købt det i en butik uden at vide mere, så har du nok fået valleprotein.
Fordelen ved whey proteinpulver er at det er hurtigt at optage i kroppen. Faktisk omdannes valle protein til aminosyrer i løbet af bare 40 minutter, nogle gange hurtigere.
Det betyder at du kan få de nødvendige næringsstoffer til dine muskler lige efter træning, hvor det såkaldte “anabolske vindue” er åbent og hvor muligheden for hjælpe muskelvæksten på vej er størst.
Hvad skal man vælge?
De fleste vælger at bruge whey protein til at begynde med og supplerer så med kasein proteinpulver når de bliver mere trænede og har brug for en ekstra hjælp.
De to går nemlig fint sammen, whey protein om dagen og efter din træning og kasein protein om aftenen før du går i seng.
Billig kasein proteinpulver
Søg i databasen over tilbud på kasein proteinpulver
Er du på udkig efter et godt tilbud på billig proteinpulver? I denne sektion har vi samlet tilbud på proteinpulver. Vælg en af de de bedste tilbud i tabellen nedenunder. Vi indhenter priser og tilbud flere gange om ugen hos flere populære forhandlere.
