Massagepistol TEST – find den bedste massage pistol her
december 31, 2020
Massagepistoler er det hotteste fitness- og wellness produkter lige nu og det er ikke uden grund. Med en massagepistol kan du på få minutter få
Erik Haalo Hamre - ekspert på Fitfact.dk
Erik er redaktør på Fitfact, hvor han er ansvarlig for alt der bliver udgivet. Han har læst økonomi på Københavns Universitet.
Han har næsten 20 års erfaring med styrketræning og roning.
Det sidste år har han læst til kostvejleder på Trænerakademiet.
Erik blev tidlig fanget af styrketræning og har trænet af og på siden dengang.
Da han fik en diskusprolaps i nakken i 2015 begyndte han at tage sin træning mere seriøst og lykkedes med at træne smerterne næsten væk.
Siden dengang har han forsøgt at lære mere om hvordan træning og motion kan gavne andre i samme situation.
Artikler som Erik Haalo Hamre har bidraget til
Kondital beregning – 8 nemme beregnere til selvtest af kondital
november 4, 2020
Beregn nemt dit kondital og VO2max, med disse 8 nemme metoder. Vi har udvalgt 8 metoder til at beregne kondital, som du selv kan udføre
Fitness måltidskasser TEST og TILBUD 2023
september 20, 2021
Er du træt af at tælle kalorier? Har du prøvet den ene kur efter den anden, og ender du altid med at falde tilbage i
Fitness trampolin test 2023
januar 22, 2021
Med en fitness trampolin – også kendt som en jumping trampolin – kan du motionere, styrke din motorik og forbedre din kondition på en sjov
Masterfit TP200 motionscykel test og anmeldelse
oktober 2, 2021
En god stabil motionscykel til en god pris. Det er hvad du får med Master TP200, der forhandles og produceres af Abilica, det populære norske
Proteus motionscykel TEST – PEC 3000, PEC 4250, V10 Vantage
august 5, 2021
Proteus er et taiwenesisk firma, der siden 1984 har lavet fitnessudstyr og motionsmaskiner. Brandet var tidligere populært, men virker i dag til at være lidt
Kettler fitnessmaskiner
oktober 13, 2019
Kettler er en af Europas førende producenter af fitnessmaskiner og homegym udstyr, med et stort udvalg af populære motionscykler, romaskiner, crosstrainere og løbebånd. Kettler er
Hurtigt vægttab på 2 uger – sådan taber du 1 – 2 kg om ugen
juni 23, 2021
Vil du gerne smide et par kilo – hurtigt – og er du klar på at gøre en indsats for det? Måske skal du til
Guide: Det bedste og mest effektive hjemmetræningsudstyr
juni 25, 2024
Drømmer du om at komme i form uden at forlade dit hjem? Så er det vigtigt at finde det bedste hjemmetræningsudstyr allerede i dag. Ved at investere
Styrk forholdet til din bedre halvdel gennem træning
januar 14, 2021
Sponsoreret indlæg Indledningsvist vil vi gerne understrege, at der er både fordele og ulemper ved at træne med sin kæreste eller flirt. Det skal dog
Derfor skal du investere i et aktivitetsur
september 28, 2022
Annonceindhold I dagens hurtige verden er det vigtigere end nogensinde før at holde sig aktiv og få mest muligt ud af din træning. Et aktivitetsur
Koldings bedste fitnesscenter
september 26, 2022
Annonceindhold Holder du til i Kolding, så kan det måske tænkes at du er på udkig efter det perfekte sted, hvor du kan træne og
Guide: Sådan vælger du den rette elcykel, elcykel dame eller elcykel herre
marts 27, 2026
Markedet for elcykel er vokset markant de seneste år, og det er ikke svært at forstå hvorfor. En god elcykel gør det lettere at pendle,
Jabra Elite 3 høretelefoner anmeldelse – testet til løb og træning
maj 19, 2022
Jabra Elite 3 høretelefoner er en af de mest populære høretelefoner i lavprisklassen og da mine Airpods gik i stykker efter et mislykket forsøg på
Hvor mange kalorier forbrænder man ved at gå?
juli 15, 2021
Gåture er super effektivt til vægttab — du forbrænder 300–600 kalorier i timen når du går i et raskt tempo.
Concept2 romaskine – tilbud på PM5 model m.m.
juni 20, 2019
Concept2 RowErg – Danmarks mest populære romaskine Concept2 RowErg er ikke en billig romaskine. Den billigste model, Concept2 RowErg Model D med PM5, begynder ved
Bedste crossfit sko – stor test til herrer og damer (Reebok, Inov-8, Nike m.fl.)
august 7, 2021
Crossfit stiller store krav til din fysik, men også dine sko. De skal være lette, men holdbare. De skal have en hård hæl til vægtløftning,
Inshape FB500 motionscykel anmeldelse og TEST
oktober 13, 2020
Inshape FB500 er den billigste motionscykel fra det danske fitnessbrand Inshape. Med en pris fra 800kr (hvis du er Coop medlem), er det også blandt
Romaskine med luftmodstand – TEST og TILBUD
december 10, 2020
En romaskine med luftmodstand er både motionistens og OL-roernes valg. Concept2, den original romaskine med luftmodstand, er stadig standarden når der skal dystes på tid
Bedste mavetræner – bedste mavertrænere til hjemmetræning
august 6, 2021
En flad mave kommer ikke af sig selv! Glem alt om mavebøjningerne fra gymnastik timerne, de virker ikke, men prøv i stedet for en af
Kilberry motionscykel TEST – PEC3300 m.fl.
august 13, 2021
Kilberry er et fitnessbrand i den billige ende og forhandles blandt andet af varehuset Harald Nyborg. Hvis du søger på DBA.dk vil du finde mange
Slanke måltidskasser TEST – se de bedste sunde måltidskasser
marts 17, 2021
Tab dig nemt og effektivt med slankekasser og populære måltidskasser! Løber du også tør for inspiration til nye retter der passer til din kur? Træt
Sådan får du mere overskud i hverdagen
december 6, 2022
Vi ved alle hvor drænende hverdagen kan være, især når vores energiniveau falder og motivationen svinder. Men der er mange enkle, men effektive måder at
3 norske sport- og fitnessbrands du skal kende
december 4, 2021
Annonceindhold Der findes et utal af brands der kan levere sportsudstyr i verdensklasse. Det gælder også Norge, der leverer brand efter brand, med udstyr der
Hometrainer TEST 2023 – bedste hometrainer til Zwift og Bcool
februar 26, 2021
En hometrainer er et must-have for enhver cykelrytter såvel som motionist, der vil holde formen ved lige om vinteren. Med hometraineren kan du holde cykelformen
Vægttab uden quickfix: Sådan bygger du en krop og hverdag, der holder
april 21, 2026
Mange begynder en ny livsstilsrejse med et klart mål: tøj, der sidder bedre, mere energi i hverdagen og en krop, man føler sig hjemme i.
Bedste træningssko: Stor test af sko til fitness 2026
januar 11, 2022
Den bedste træningssko er alsidig og fleksibel, så du kan gå fra kondition til styrketræning til holdtræning uden at skulle skifte sko. Den har en
3 ting der gør løbeturen sjovere
februar 2, 2022
Annonceindhold Det er virkelig godt for dig at løbe, men derfor kan det også være virkelig kedeligt. Men hvad nu hvis man kunne gøre det
Chin ups vs Pull ups – hvad er forskellen?
oktober 12, 2020
Pull ups og chin ups er to fremragende øvelser med kropsvægt, der styrker overkroppen, arme og biceps, men særligt ryggen og giver flotte skuldre og
Airfryer Test – her er de 9 bedste i 2024
juli 10, 2022
Lav lækker mad med færre kalorier, nemt og hurtigt med en airfryer. I denne test har vi set på 10+ af de mest populære airfryers
Recovery Boots Test – her er de bedste i 2023
november 24, 2021
Restituer hurtigere med et par Recovery Boots og kom hurtigere tilbage ti træningen. Recovery Boots er hype for tiden og hvis du ikke har prøvet
Bedste måltidskasser – stor test af måltidskasser
september 3, 2021
Find din næste måltidskasse lige her! Vi har samlet 100+ måltidskasser fra de mest populære danske forhandlere. Der er noget for enhver smag: økologisk, børnevenligt,
Gåbånd og Foldbart løbebånd test: Find de bedste sammenklappelige løbebånd
august 9, 2021
Løbebåndet er super træning til kondition og vægttab, men det fylder, sådan et skrummel. Heldigvis findes der foldbare løbebånd, der nemt kan foldes sammen og
Træningsudstyr fra KINETIK er dedikeret til Calisthenics
maj 6, 2022
Vil du gerne forbedre din styrketræning med egen vægt endnu mere? Måske er du allerede godt i gang med dedikeret træning, men gerne vil presse
First Degree Neon Plus romaskine anmeldelse
oktober 18, 2021
First Degree Neon Plus er den billigste af Apollo romaskinerne og er en vandromaskine i mørkt metal med variabel vandmodstand. Det er en glimrende romaskine,
Bedste massageapparat til ømme muskler (Shiatsu)
februar 6, 2021
Ømme muskler skal behandles med dejlig massage og varme! Med et massageapparat kan du give dig selv forkælelse og velvære, også når dit wellnesscenter er
Hvordan taber man sig i ansigtet? Tips og Fakta
maj 14, 2022
Synes du også at dine kinder er lidt for runde eller din dobbelthage er lidt for tydelig? I denne artikel ser vi på hvordan man
Billig benpres og hack squat maskine – TEST og TILBUD 2023
juli 5, 2021
Træn dine ben og baller effektivt med lille risiko for skader med en benpres maskine. Hvis ikke du er til squat eller andre løft med
Walking Pad: En revolution inden for hjemmetræning
maj 15, 2024
I takt med at vores livsstil bliver mere stillesiddende, søger mange efter praktiske måder at integrere motion i deres daglige rutiner. Walking Pad er en
Bedste isolat proteinpulver TEST 2026
oktober 22, 2021
Isolat proteinpulver er den dyreste form for proteinpulver, der findes – men det er også den mest koncentrerede. Max protein og med et minimum af
Tab dig med gode kost- og motionsvaner
november 2, 2021
Annonceindhold Er du træt af at prøve at tabe dig uden, at der sker noget? Det er ikke let at ændre sin livsstil og sine
Stor trampolin TEST 2023 – rund og firkantet
marts 31, 2022
Sommer, sol og… masser af hoppeglæde! Skal sommeren blive ekstra sjov, er en stor trampolin helt uundværlig i haven. Her på siden har vi lavet
Trampolin Test – her er de bedste havetrampoliner 2023
april 24, 2021
Hoppende børn i trampolin, hvin og grin, er lyden af dansk sommer! Trampolinen til haven er en fast del i rigtig mange haver og det
Motionscykel til 150kg+ og overvægtige
oktober 12, 2019
Er du lidt større end gennemsnittet har du sikkert opdaget at det ikke er helt ligetil at finde en motionscykel der kan klare store personer.
Havetrampoliner: En kilde til uendeligt sjov og motion for børn
maj 14, 2024
I samarbejde med Trampolin.dk I en verden, hvor skærmene ofte fanger børnenes opmærksomhed, står havetrampolinen som et strålende eksempel på udendørs leg, der kan lokke
Foldbar motionscykel
juni 10, 2019
Få plads til en motionscykel, selv om du faktisk ikke har plads til en! En foldbar motionscykel kan nemt gemmes væk i et skab eller
Forstå sportsmassage: Optimer præstation og fremskynd restitution
april 29, 2024
Forstå Sportsmassage: Optimer præstation og fremskynd restitution Forstå Sportsmassage: Optimer præstation og fremskynd restitution Forstå Sportsmassage: Optimer præstation og fremskynd restitution
Billig spinningcykel
maj 23, 2021
Find en spinningcykel til super effektiv hjemmetræning. På denne side har vi samlet 100+ spinningcykler fra 10+ forskellige forhandlere, så du nemt kan finde et
ErgData app til Concept2 – mål din træning og sæt nye rekorder
august 27, 2019
Concept2 er en fremragende fitness maskine og træningsredskab, men får du nok ud af den? I denne artikel ser vi på ErgData, Concept2s egen app,
Lille trampolin til børn – TEST og TILBUD 2023
marts 8, 2022
Er der tid til at give ungerne en overraskelse, de vil bruge i mange år fremover? En lille trampolin til børn er en genial gaveidé,
Om Fitfact.dk
FitFact.dk er et fitnessmagasin med fokus på kvalitetstest af fitnessudstyr og trends.
Vi er fitness entusiaster, personlige trænere og sportsnørder, der alle er vilde med at træne.
Den begejstring og viden, forsøger vi at give videre til dig.