Bedste træningsmåtte – stor test i 2026
september 16, 2022
En god tyk træningsmåtte er ideel at have i hjemmet, i fitnesscentret, til gymnastik eller anden træning. Den er velegnet til pilates, yoga, styrketræning, akrobatik,
Erik Haalo Hamre - ekspert på Fitfact.dk
Erik er redaktør på Fitfact, hvor han er ansvarlig for alt der bliver udgivet. Han har læst økonomi på Københavns Universitet.
Han har næsten 20 års erfaring med styrketræning og roning.
Det sidste år har han læst til kostvejleder på Trænerakademiet.
Erik blev tidlig fanget af styrketræning og har trænet af og på siden dengang.
Da han fik en diskusprolaps i nakken i 2015 begyndte han at tage sin træning mere seriøst og lykkedes med at træne smerterne næsten væk.
Siden dengang har han forsøgt at lære mere om hvordan træning og motion kan gavne andre i samme situation.
Artikler som Erik Haalo Hamre har bidraget til
Bedste justerbare håndvægte – stor test 2023
januar 27, 2021
Er du på udkig efter nye håndvægte til dit hjemmefitness? I så fald kan du med god grund tage et kig på de justerbare af
Crosstrainer fedtforbrænding – så mange kalorier forbrænder du
september 16, 2020
Hvor meget forbrænder man på en crosstrainer? Du forbrænder i gennemsnit 500-800 kalorier i timen ved at træne på crosstraineren i moderat til højt tempo.
3 norske sport- og fitnessbrands du skal kende
december 4, 2021
Annonceindhold Der findes et utal af brands der kan levere sportsudstyr i verdensklasse. Det gælder også Norge, der leverer brand efter brand, med udstyr der
Koldings bedste fitnesscenter
september 26, 2022
Annonceindhold Holder du til i Kolding, så kan det måske tænkes at du er på udkig efter det perfekte sted, hvor du kan træne og
“Du skal træne mindst 4 gange om ugen” — og andre myter om styrketræning
marts 4, 2026
Sponsoreret indhold Styrketræning er omgivet af myter, der får mange til enten at overtræne eller slet ikke komme i gang. Efter 8 år og erfaring
Kettler fitnessmaskiner
oktober 13, 2019
Kettler er en af Europas førende producenter af fitnessmaskiner og homegym udstyr, med et stort udvalg af populære motionscykler, romaskiner, crosstrainere og løbebånd. Kettler er
Massagestol tilbud – se tilbud på IWAO, Panasonic m.fl
januar 21, 2022
I denne guide får du tips til, hvordan du vælger den rigtige massagestol på udsalg. Vi viser dig, hvilke funktioner og funktioner du skal kigge
Spinningcykel Test – her er de bedste spinningcykler
februar 20, 2020
Vil du gerne træne intensivt med høj puls og brænde masser af kalorier af, så er spinningtræning måske noget for dig. De fleste af os
Træning af overkrop hjemme – øvelser med håndvægte og kettlebells
juli 24, 2020
Hjemmetræning behøver ikke kun være et alternativ til fitnesscenteret. Det er absolut muligt at træne overkroppen effektivt hjemme. I denne artikel har vi fundet tips
Billige kettlebells i jern, vinyl og til konkurrence
december 4, 2019
Kettlebells er super alsidig træning til der vil kunne træne effektivt derhjemme. Med en kettlebell og et par simple øvelser kan du træne kondition, forbrænde
Romaskine eller motionscykel/crosstrainer/løbebånd?
januar 15, 2019
Romaskinen og motionscyklen er populær til både hjemmetræning og fitnesscenteret, men hvordan klarer den sig i konkurrencen med de andre fitnessmaskiner? Måske overvejer du, hvilken
Her er 3 fitnessbrands du kan investere i
november 10, 2021
Annonceindhold Er du glad for at træne? Har du en god ide om, hvordan branchen og alt forretningsdelen af fitness fungerer? Måske tror du ikke
Oppustelig spa TEST – de bedste udendørs spabad til have og terrasse
august 14, 2020
Med en oppustelig spa kan du omdanne terrassen eller sommerhaven til det mest luksuriøse wellnessområde. Hop i spabadet efter en tur på stranden i den
Ar efter sportsoperation? Få dem lysnet med en IPL-behandling
januar 24, 2023
Artiklen indeholder sponsoreret indhold Rigtig mange sportsudøver får skader, og nogle er værre end andre. Er man uheldig og ender i en sportsoperation vil det
Motionscykel til ældre – lav indstigning, siddecykler m.fl.
januar 2, 2020
Motionscyklen er effektiv og skånsom træning til alle aldre. Ældre og seniorer kan have stor gavn af bare få minutters træning om dagen. Når pulsen
Brug en elcykel til at komme i form
august 5, 2024
Annonce for e-wheels.dk Sådan bruger du en elcykel til at træne Med en elcykel fra e-wheels.dk har du altid mulighederne for at få motion lige
Motionscykel til 150kg+ og overvægtige
oktober 12, 2019
Er du lidt større end gennemsnittet har du sikkert opdaget at det ikke er helt ligetil at finde en motionscykel der kan klare store personer.
Kan man have en romaskine i en lejlighed?
april 8, 2020
Her på FitFact.dk får jeg nogen gange spørgsmål fra læsere der vil høre om man kan have romaskine i en lejlighed eller om det larmer
Skrivebordscykel – Motionscykel til kontor
oktober 10, 2020
Dyrk motion, mens du arbejder: Købsguide til motionscykel til kontor og skrivebord I en travl hverdag kan det være enormt svært at finde tid til
Masterfit TP200 motionscykel test og anmeldelse
oktober 2, 2021
En god stabil motionscykel til en god pris. Det er hvad du får med Master TP200, der forhandles og produceres af Abilica, det populære norske
Spar penge på mad – 3 tips til sund billig aftensmad
april 6, 2022
Priserne i supermarkedet eksploderer for tiden og det er nu du skal rette ind, hvis ikke hele lønchecken skal gå til madbudgettet. I denne guide
Bedste veganske proteinpulver – stor TEST 2023
december 5, 2020
Giv dine muskler næring og få gains i træningscenteret! Med proteinpulver kan du nemt, billigt og effektivt, få de nødvendige proteiner og aminosyrer, som din
Bedste mavehjul – stor test af 10+ ab wheel (+øvelser)
august 6, 2021
Få en flot flad mave og six pack med denne undervurderede øvelse! Et mavehjul, også kaldet ab wheel, er super effektiv (og hård) træning af
Romaskine med magnetisk modstand – TEST og TILBUD
december 10, 2020
Romaskiner med magnetmodstand giver en effektiv træning af hele kroppen, ben, ryg og arme, mens hjerte og lunger får lov at arbejde for sagen. Er
Biceps øvelser – 10+ effektive øvelser med og uden håndvægte
juni 18, 2021
Få store guns til sommeren med disse biceps øvelser, som du kan lave derhjemme. Vi har har udvalgt nogle af de mest effektive biceps øvelser,
3 skånsomme motionsformer som alle kan klare
april 21, 2022
Er du en af de mange danskere der slæber rundt på en skavank af en slags, et dårligt knæ, en hofte med gigt eller en
Titan crosstrainer Test – tilbud på C35, C65 m.fl.
august 11, 2021
Titan er et populært fitnessbrand der forhandles af Lifesport i Danmark, Norge og Sverige. I denne test har vi set på nogle af de mest
Triceps øvelser – 10+ øvelser til store og stærke overarme
september 23, 2021
Store arme får du ikke kun ved at træne biceps! Der skal triceps træning til. Dine triceps udgør nemlig ⅔ af musklerne i dine overarme
Optakten til EM i 2024 i Tyskland: En fejring af fodboldens forenende kraft
maj 12, 2024
Artiklen er udgivet i samarbejde med sponsor Mr. Green. Sommeren 2024 tegner til at blive en af de mest mindeværdige perioder for fodboldfans over hele
Gåbånd og Foldbart løbebånd test: Find de bedste sammenklappelige løbebånd
august 9, 2021
Løbebåndet er super træning til kondition og vægttab, men det fylder, sådan et skrummel. Heldigvis findes der foldbare løbebånd, der nemt kan foldes sammen og
Romaskine test – bedste til hjemmebrug 2026
december 12, 2018
Roning er fantastisk sjovt og super træning. Jeg har selv roet flere sæsoner i roklub, men nu bliver det kun til hjemmetræning på romaskine. Og
Den fornuftige tilgang til at spille på online casinoer
august 1, 2024
Artiklen er udgivet i samarbejde med sponsor Legalcasino. Hvis du har brug for hjælp til at finde frem til et online casino, kan du klikke
Padel Specialist hjælper dig med at finde et padel bat
november 21, 2025
Udgivet i samarbejde med Padelspecialist At finde det rette padel bat kan være en udfordring, hvis man ikke ved, hvad man skal kigge efter. Derfor
Competition Kettlebell tilbud
december 25, 2020
Competition kettlebells er for dig der kan lide at træne med kettlebells og som vil have de bedste kettlebells til hjemmetræning. Med en competition kettlebell
Fitness måltidskasser TEST og TILBUD 2023
september 20, 2021
Er du træt af at tælle kalorier? Har du prøvet den ene kur efter den anden, og ender du altid med at falde tilbage i
Is cross country skiing the best way to improve your VO2Max?
december 16, 2020
I took up running during the Covid-19 lockdowns and having made quite some improvements over the summer, I was curious to see if I was
Flowlife massagepistol anmeldelse – test af Flowlife Pro og Flowlife Pocket
november 29, 2021
Flowlife Flowgun er en af de mest hypede og populære massagepistoler lige nu, men virker den og er den pengene værd? Det får du svaret
Billig Proteinpulver på Tilbud
februar 11, 2020
Giv dine muskler næring og få gainz i træningscenteret! Med proteinpulver kan du nemt, billigt og effektivt, få de nødvendige proteiner og aminosyrer, som din
Abilica Premium UB BT motionscykel Test – anmeldelse med billeder m.m.
september 30, 2021
Vores bedst i test motionscykel for 2021 er Abilica Premium UB BT. Den erstatter derfor Abilica Stream Voyager der løb med prisen sidste år. Det
Squat Rack test og tilbud – bedste fritstående squat stativ
november 10, 2020
I denne artikel har vi fundet et par gode squat racks fra populære forhandlere som Abilica, Eleiko og GetBig. Vi har blandt andet fundet: Fritstående
Effektiv træning på dine præmisser
november 14, 2025
En motionscykel er et af de mest populære træningsredskaber i Danmark – og det er ikke uden grund. Den kombinerer høj effektivitet, lav belastning og
Guide: Sådan vælger du den rette elcykel, elcykel dame eller elcykel herre
marts 27, 2026
Markedet for elcykel er vokset markant de seneste år, og det er ikke svært at forstå hvorfor. En god elcykel gør det lettere at pendle,
Sådan spiller du online uden at gå på kompromis med din sundhed
august 1, 2024
Artiklen er udgivet i samarbejde med sponsor Legalbet. Online casinoer er blevet en populær form for underholdning for mange. Spændingen ved at spille og muligheden
Bedste måltidserstatning + de mest effektive pulverkure 2024
juni 2, 2022
Måltidserstatninger er en super måde at tabe sig på og sørge for at få det din krop har brug for på en nem måde. Hvad
Slow Juicer og Saftpresser Test – bedste til juice i 2023
marts 22, 2022
Det har aldrig været nemmere at lave lækre og sunde juicer derhjemme, men hvilken juicer skal du vælge? Vi har fundet de bedste juicere i
Styrk forholdet til din bedre halvdel gennem træning
januar 14, 2021
Sponsoreret indlæg Indledningsvist vil vi gerne understrege, at der er både fordele og ulemper ved at træne med sin kæreste eller flirt. Det skal dog
Billig Løbebånd – TILBUD
januar 26, 2021
Kom i super form, også når fitnesscenteret er lukket eller vinteren bliver for slem. Med et løbebånd til hjemmet kan du træne når du vil.
Massagepistol TEST – find den bedste massage pistol her
december 31, 2020
Massagepistoler er det hotteste fitness- og wellness produkter lige nu og det er ikke uden grund. Med en massagepistol kan du på få minutter få
Elcykel tilbud
december 21, 2020
Med en elcykel sparer du bilen væk og kommer i bedre form. Der bliver solgt rigtig mange elcykler i Danmark lige nu. På denne side
Om Fitfact.dk
FitFact.dk er et fitnessmagasin med fokus på kvalitetstest af fitnessudstyr og trends.
Vi er fitness entusiaster, personlige trænere og sportsnørder, der alle er vilde med at træne.
Den begejstring og viden, forsøger vi at give videre til dig.