5 grunde til at træning kan forbedre dit datingliv

Fysisk fitness er en del af hverdagen på grund af dens betydning for en sund livsstil. Det forbedrer dit fysiske helbred, reducerer risikoen for hjertekarsygdomme og forbedrer dit mentale helbred. Alle er ret besat af at være i form og at få det gode udseende.

Men har du nogensinde overvejet, hvordan det at gå i fitnesscenteret kan udrette magi i dit datingliv og dine forhold? Ja, det er ikke kun gavnligt for dit helbred.

Træning kan ændre måden hvorpå, dit crush eller din potentielle partner ser dig baseret på forskellige aspekter. Hvis du melder dig ind i et fitnesscenter, kan det muligvis gøre en ende på dine kampe med at sikre dig en date.

At gå i fitnesscenter er ofte et udtryk for engagement i noget meningsfuldt. Udover at påvirke dit selvtillidsniveau dybt, hjælper det dig også med at udnytte dine sociale færdigheder .

Her er nu seks grunde til, at træning i fitnesscenteret kan forbedre dit dating- og kærlighedsliv:

1. Styrker selvtilliden

At træne gør underværker for din selvtillid. Ud over muskeltilvæksten og det slanke udseende giver det dig følelsen af ​​at være i form og endelig at værdsætte din krop. Du behøver ikke længere at gå i løstsiddende tøj eller at sende billeder som blev taget for evigheder siden på dating-apps, fordi du har svært ved at acceptere, hvordan du ser ud.

Ved at gå i fitnesscenteret kommer du i harmoni med din krop, hvilket øger din selvtillid og i forlængelse heraf dit selvværd. Et boost i selvtilliden kommer med en stigning i ens tiltrækningsfaktor

2. Forbedrer dit udseende

Vi vil alle gerne se godt ud, når vi dater, ikke? Fysisk tiltrækning spiller en afgørende rolle i datingarenaen. At se godt ud kommer med træning. 

At gå i fitnesscenteret forbedrer din form, struktur og kropsholdning. Det forvandler dit udseende, hvilket gør dig mere tiltalende i det lange løb. For pokker, du har måske ikke det sexede Hollywood-look, men at holde kropsformen vil uden tvivl hjælpe dig med at score en date med dit crush.

3. Viser engagement

I en tid hvor millennials frygter forpligtelse til hvad som helst, skiller træning dig ud fra mængden. Det kræver opofrelse, tålmodighed og disciplin at opnå resultater i fitnesscentret.

At møde op dag efter dag og at udsætte din krop for smerte og ubehag viser en potentiel partner, at du har modet, beslutsomheden og viljen til at være vedholdende igennem tingene. Du kan holde fast og forpligte dig til et forhold.

Den store vilje til at overvinde enhver form for fitness-udfordringer betyder, at du ikke er en quitter og er klar til at takle enhver af livets udfordringer.

4. Forbedrer dit sociale liv

Hvis du oplever, at du lider af social angst, kan det være din løsning at deltage i et lokalt fitnesscenter. At tilmelde sig det spinning– eller kickboksning-hold åbner en helt ny verden. Du ender med at møde nye mennesker, som du deler fælles interesser med og skaber fascinerende relationer. At være i deres nærvær alene kan forbedre dine sociale færdigheder.

Selvom du ikke får en date med dit crush, vil du finde trøst i det faktum, at du er i en bedre position til at socialisere med nye mennesker.

5. Gør dig målrettet

Uanset om du vil ned i vægt, tage på i muskler eller blot bevare din nuværende form, går du altid ind i fitnesscentret med et bestemt fitnessmål. Du stræber hele tiden efter at nå det fastsatte mål uanset omstændighederne.

Sådan en holdning er også nyttig i dit datingliv. Du har en klar retning og formål i dit potentielle forhold.

Kom i gang

Næste gang du går i fitnesscenteret, så se på det større billede. Der ligger mere i den yogatime eller i at løfte vægte dagligt for at holde sig i form. Se hvordan det kan gavne dit velvære og forbedre dit datingliv. Det kan ikke nødvendigvis føre dig til dit livs kærlighed, men det kan hjælpe dig med at forbedre dit dating-game.

Forfatter

  • Erik Haalo Hamre er redaktør og ekspert på Fitfact.dk og under uddannelse som Kostvejleder. Han har 20 års erfaring med styrketræning og har roet i Hellerup Roklub i en årrække.

Fitfact.dk
Enable registration in settings - general