Der har aldrig været flere seniorer i Danmark og de har aldrig været så sunde! Danske ældre er blevet sundere end før og det skyldes ikke mindst at mange flere ældre spiser bedre, dyrker mere motion og har færre usunde laster som rygning.
I denne kategori ser vi på hvad du som senior kan gøre for at holde dig selv sund og aktiv. Vi fokuserer på træning og kost, men også på mere avancerede emner som for eksempel “anti-aging” i form af hormon-optimerende livsstil.
Motionscyklen er effektiv og skånsom træning til alle aldre. Ældre og seniorer kan have stor gavn af bare få minutters træning om dagen. Når pulsen
Mini motionscykler er små træningsmaskiner med pedaler, der kan bruges til at træne både arme og ben. De bruges især til genoptræning og til ældre,
FitFact.dk er et fitnessmagasin med fokus på kvalitetstest af fitnessudstyr og trends.
Vi er fitness entusiaster, personlige trænere og sportsnørder, der alle er vilde med at træne.
Den begejstring og viden, forsøger vi at give videre til dig.
